【iN Search Sharing】下班五小時,改變下半輩子

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Published by iN Search 卓恩管理顧問有限公司 你也是奉行努力工作,下班用力玩的成員嗎?有的時候人們會感覺工作壓力太大,所以下班或假日瘋狂的吃美食。當然,也可能六日哪裡都不去,一整天窩在家裡追劇。更甚者,疲累的工作者,下了班回到家,只想當沙發客,玩手機直到睡著為止...... 千萬別習慣性將下班時間耗費在「殺時間」的時光中,因歲月將無情帶走更多寶貴的東西。 殺時間或許對初入職場者來說沒有太大影響,然而,當歲月流逝,十年過去,二十年過去,如果沒有警覺時代的變化,那些愛殺時間的工作者可能會錯過充實自我爭取職場轉型的機會。如此一來,他們或許擁有更多的時間可「殺」,但工作的前景卻與年輕時的情況完全不同了! 本期成功有約,想和你談談下班後的「上進學」。別緊張,這並不是鼓勵工作者,上班也操,下班也操。我們真正想談的是「經營人生」,讓下班後的時間,更為充實有意義,長久而言,對人生、工作、生活,都會有很大的幫助。而下半輩子的光景,也可能從此成就。 一般來說,下班後有大約五小時的時間,這是一段非常寶貴的時光,工作者可根據興趣和需求,選擇進行一些有意義的活動。以下為建議: 1.運動和健身: 養成運動或健身的好習慣,有助於身體健康,使頭腦更為靈活!而從年輕就維持運動習慣,到了人生下半場,自然在體能上成為贏家。 2.學習和閱讀: 閱讀不會讓人生馬上變好,但透過持續閱讀能讓自己保持學習新知識,以及培養優良習慣。根據腦科學研究,「看小說」甚至能幫助人們提高想像力與專注力。這樣「養腦」的活動,從現在就該養成,並且持續一生。 3.人際活動: 無意義的吃喝玩樂,可能會花費很多時間與金錢。但是經營優良的人際關係,卻帶來更多美好的生活。可以為自己訂出「家庭日」,將寶貴的時間,和家人一起外出用餐,共創美好記憶。同時,也推薦您注重「友誼」的建立,尋找值得交往的朋友,建立聚會社交圈,也都是很美好的事。 4.放鬆和娛樂: 雖然開頭談到「殺時間」的缺點,但這並不表示禁止娛樂。適度的安排時間,享受電影、戲劇,音樂等娛樂,能放鬆心情,充分休息。同時娛樂話題,能增加人際間交流的資訊,也能使工作者不與社會話題脫節,有其投資的必要。 5.美感活動: 在繁忙的工作結束後,回到家,拿起色鉛筆畫下今天的心情,能夠令人感到療癒!假日時,帶著單眼相機,去拍攝美麗的風景與人物,旅遊創作雙重享受。或是手巧的你,去報名花藝課,蛋糕錶花或果凍花等流行課程。這些看似休閒娛樂的美學活動,能提升個人美感與質感,也可能在高質感課程中,結交志同道合的朋友。 6.志工服務: 工作、家庭、人際都不差,但偏偏無法感受到人生幸福感嗎?除此之外,還老是覺得人生不公,生活諸多抱怨。那麼強烈建議下班後,參加社福團體的志工活動吧!利用假日做些善事,不但能回饋社會,幫助貧困者,而從事志工服務的人,更能體會「施比受有福」的幸福感! 7.空白時段: 有的人下班後有著非常忙碌的安排,像是去上各樣的專業課程、一人身兼多職或斜槓賺錢。給這樣的工作者的建議是,「你需要空白時間」!無論是跟貓貓狗狗玩一下,自己做道創意料理,或是到咖啡店喝杯飲品順便發呆。總之,人不是鐵打的,太過忙碌的人,更需要好好生活。放鬆,會讓人有活力與創意! 保持「運動健身」的好習慣,能幫助下半輩子身體更為健康。「學習閱讀」,則是工作者一輩子的功課。重視「家庭與人際」互動,能讓人更為幸福快樂。適度的「放鬆娛樂」,有時也能找到人生靈感。「美感活動」,讓你成為更有sense的優質男女。「志工服務」則讓你有福氣。至於「空白時間」是給那些忙到喘不過去氣的工作者,必要的呼吸時間。請記得,休息是為了走更長遠的路,好好安排下班時間,光陰將不負你的認真上進,並悄悄為下半輩子鋪路。 除了下班五小時外,想知道充分利用一天24小時的方法嗎? 推薦大家看這篇文章:https://reurl.cc/NyN5dn 保持「運動」、「閱讀」、「適度休息」、「適量社群使用時間」,可以獲得甚麼超能力? 推薦大家看這篇文章:https://reurl.cc/Y0DlkL Invite…

【iN Search嵐說】如何找到自己的舞台

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Published by 嵐說 後疫情缺工時代來臨,這樣的情況會為職場帶來什麼啟示呢? 資深獵頭嵐認為,後疫情缺工、AI高速發展等因素的影響,整體就業環境將使「人找不到工作,工作找不到人才」的情況更加白熱化。可預見未來就業市場上供需不平衡的問題會擴大,糾紛也會增多。因此,HR與獵頭顧問的需求將更為重要。在這樣的情況下,工作者應如何避免自己被時代淘汰?,嵐建議,「需提升後天自學能力,並適時調整職涯工作的心態以因應大環境的變化。」。 長達近三年的疫情,打亂了許多工作者的人生安排。有些人因此丟了工作,有些人不斷找尋自己的舞台,也有些人為了生計而轉行。這樣的轉職衝擊,造成人們對未來更加徬徨,特別是那些被迫轉行的員工,在疫情復甦後,接到前東家的邀約,成為時下最熱門的「迴力鏢員工」。嵐認為,這三年飽受疫情苦待機會的工作者,不應白白受苦,「努力找到自己的舞台」,才是缺工現象下的啟示。 大環境或許不好,但是「努力找到自己的舞台」是工作者職業生涯的正確方向。那麼該如何做呢?首先,如果已經轉行了,卻不知道手上的工作究竟適不適合自己,建議至少要做好做滿,累積兩至三年的經驗。深入了解該產業,再考慮是否留下或找尋其他機會。提醒您,切莫以頻繁轉換工作的方式來尋找自己的舞台,這可能會對職涯發展造成不利影響。 至於猶豫是否當「迴力鏢員工」的工作者,嵐則建議,「可將前東家當成舊情人來思考」,以回鍋議題來說,工作者必須以當初「離職原因」來回顧思考。套用情感角度來說,就是「與舊情人分手的原因是什麼呢?」如果關鍵原因無法突破或改變,那麼最好不要回頭;如果分手是出於了解,就不要糊塗的又回頭了。 在職場上,離職的原因有許多種,可能有個人因素、家庭因素、政策因素。有些婦女因為懷孕生寶寶而暫離職場,那麼回鍋前東家,並無不可。有些人則是家中長輩生病,晚輩用一兩年陪伴而暫離職場,那麼再回鍋也是可接受的。但若是遇到資方苦待、職場霸凌,老問題沒改變,那麼就千萬別回鍋。因為,只有愚蠢的情人會輕易寬恕那些施暴或是一再傷害他們的人,且不斷與這些施暴者重新建立關係。所以,想想離職的原因,若原本的問題沒有解決,自己也無法接受,那麼就別輕易為一份薪水,成為迴力鏢員工。 除此之外,「找到自己的舞台」也可以用以下的方法。嵐雖不鼓勵以頻繁換工作做為找機會舞台的做法,但建議可以透過「轉換職責」的方式來找尋。舉例來說,假如你是做PM,在這個領域有許多不同類型的工作職責,藉由細部的工作內容,找出自己喜歡或不喜歡的工作。透過轉換職責的方式來找尋自己的舞台,既可以更深入了解職業,也能累積相關工作經驗。 有些人會嘗試以第二、第三專長,甚至是斜槓工作來尋找舞台。雖然這是當代職場觀念中很流行的作法,但想提醒您,「所有的專業可能都需要共同的基本能力」,如果是職場新人,還在建立工作能力的階段,建議您先將工作做到卓越,再進一步發展其他職能,這樣的做法更為合宜,能夠培養出全面的工作能力。 「尋找適合自己的舞台」還可以透過諮詢的方式。年輕的工作者可以和長輩、主管、老師、同儕、朋友交流,從他人觀點及客觀角度來獲得適當的意見,幫助工作者更加了解自己,也更容易找到適合自己的職涯發展。除此之外,也建議您可以和「專業獵頭」聊聊,與專業獵頭討論職業,不僅不用花錢,還可能讓您得知隱藏版的工作機會。專業獵頭是少數了解多種工作特質與細節的工作專家,他們可以是您難得的職涯夥伴。 面對未來,沒有人知道明天會如何,但是恐懼與害怕卻不該阻礙您前行!作為專業的獵頭顧問公司,我們想提醒工作者,「不要害怕明天」,卓恩與您一起「每天一步一腳印」努力準備好自己的能力,每天將手上的工作做到最好,練就一身基本功。卓恩與您一起追求卓越,一起成長,期待一起攜手合作的日子。 Invite…

【iN Search Sharing】解密80/20法則的應用與限制

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Published by iN Search 卓恩管理顧問有限公司 Richard Koch的《80/20法則》是一本優秀的書籍,它揭示了一個強大的原則,可以應用於工作、生活以及各個領域。這本書提供了深刻的洞察,幫助我們更聰明地分配精力和資源,以實現更多的成就和滿足。在這篇文章中,我們將深入探討《80/20法則》的核心思想,以及如何應用它改進我們的生活和工作。 一、什麼是80/20法則? 《80/20法則》也稱為帕雷托原則,它最早由意大利經濟學家維爾弗雷多·帕雷托提出。這個原則的核心思想是,在許多情況下,20%的原因導致80%的結果。換句話說,少數重要的事情往往產生了大部分的影響力。Richard…

【iN Search嵐說】獵頭也稱讚的A+員工

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 小時候考試成績單會有分數,長大到了公司也會有考績成績!想想,若是人人都能拿A該有多好,但偏偏總是最優秀的員工受到稱讚!其實具有影響力的A+員工對溝通及分享充滿熱情與能力,因此,他們能夠影響組織文化風氣。擁有這類優質員工的工作環境,有時會因他們的緣故,提升公司的向心力,甚至幫助同事對公司產生歸屬感。

【職場建議】職場軟實力決定職場紅利

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Published by iN Search 卓恩管理顧問有限公司 美國著名咨詢顧問與臨床心理學家亨利.克勞德,其客戶遍佈《財星》500大企業。他經常接受媒體、大型公開會議與企業內部演講。本期卓越分享,與您一起探討亨利.克勞德的職場觀,並且介紹其著作《職場軟實力》中的重要概念。藉由閱讀,讓《財星》500高階主管教練,為我們一起上一堂哈佛商學院沒教的「做人」課。 亨利.克勞德的職場觀念:首先,建立健康的人際關係是最重要的!亨利.克勞德認為在職場,建立良好的人際關係影響大不同。因為,在工作環境中展現尊重、信任和合作的態度,將有助於促進團隊的凝聚力和效率。 然而,這樣的觀點並不是鼓勵工作者成為「濫好人」!相對的,他提出「建立明確的邊界」,…