Published by iNSearch 卓恩管理顧問有限公司 職場裡，我們常常被情緒綁架。手邊工作一大堆，卻忍不住滑手機；會議進行到一半，心裡焦躁難耐；專案好不容易完成，卻感覺空虛。這些看似「個人意志不夠堅定」的狀態，其實和大腦裡的化學物質息息相關。   瑞典神經科學家…

Published by iNSearch 卓恩管理顧問有限公司 「發文不代表有空，回訊息也不代表可以隨時約。」 聽到這句話，你心裡是否覺得這群人到底在想什麼？怎麼這麼難搞？別急著下定論。Z世代對人際互動有著完全不同的見解，而這或許正是其他世代的工作者可以借鏡的對象，讓我們從社交壓力中解放，找到新平衡點的契機！  「合群」？別再被老舊的框架束縛！ 對資深職場人來說，下班跟同事吃飯、假日參加部門活動，是職場的基本款。但對Z世代而言，這些根本是多餘的社交負擔！強顏歡笑、硬聊八卦的應酬，比加班一整天還累。 其實，這種疲憊感是有科學根據的。…

Published by iNsearch 卓恩管理顧問有限公司 溝通不只是說話那麼簡單。根據心理學研究，超過90%的溝通是透過非語言訊號傳達，包括微表情、身體語言和眼神交流。換句話說，你的同事或主管真正的想法，往往藏在他們不經意流露的細節裡。學會這套「讀心術」，不僅能幫助你秒懂同事情緒，還能大幅提升溝通效率，讓你在職場中更得心應手。 為什麼職場讀心術這麼重要？ 調查發現，超過70%的工作衝突源於誤解和溝通不良。當我們只依賴語言表達，很容易忽略對方的真實感受，導致合作受阻、效率降低。反之，能讀懂對方的非語言訊號，就像擁有一雙「隱形雷達」，幫助你提前察覺情緒波動，及時調整溝通策略，避免矛盾升級。 微表情：秒懂真心話的臉部密碼 微表情是指人們在情緒波動瞬間，臉部肌肉不自覺閃現的短暫表情，通常不到半秒鐘。這些表情因為難以刻意控制，成為揭露真實情緒的關鍵。 …

Published by iNsearch 卓恩管理顧問有限公司 去年科技業裁員人數接近 15 萬人，涉及超過 500 間公司，包括Tesla、Intel、Microsoft、TikTok 等，如同寒流襲捲全球。最近除了 Amazon 的大規模裁員之外，其他科技巨頭也紛紛進行人力優化調整。 這些數字背後，是無數個人與家庭的生活巨變。你以為在大公司工作就是穩定的保證，沒想到一夕之間全部歸零。 傳統觀念的破滅 過去，進入知名大公司被視為職業生涯的勝利組合。父母總是告訴孩子：「去大公司上班，有保障。」這種觀念在亞洲社會特別根深蒂固。 現實卻當頭棒喝。Mckinsey研究發現，2024…

Published by iNsearch 卓恩管理顧問有限公司 高效能策略「運動」！ 你的生活，只剩下生存，沒有成長了嗎？找不到明確的方向，心底渴望改變，卻又不知從何開始？或許，你需要的，不是一場短暫的逃離，而是一場由內而外、深刻而真實的蛻變。而這場改變的起點，來自最樸實卻最強大的行動—運動。運動除了是維持健康、雕塑體態的方式，也可能成為改變人生軌跡的契機。許多頂尖企業家和領導者，將運動視為日常生活的一部分，像是NVIDIA執行長黃仁勳、迪士尼前執行長Bob…

Published by iNsearch 卓恩管理顧問有限公司 資訊爆炸、價值觀多元的時代，常常使人陷入迷茫。「為什麼要讀書？要上班？」不僅是學生時代的困惑，也是不少職場人的疑問。 《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》在日本被譽為「迷惘世代的覺醒之書」，鎖定還在摸索方向的年輕人，廣受好評。作者池上彰是一位資深的媒體人、閱歷豐富的前輩，透過他的引導，帶領我們對工作有不同看法，也會對生涯規劃產生雛型，減少內心的惶恐不安。   作者延續一貫的平實風格，書裡沒有艱深難懂的理論，也沒有空泛的說教，而是透過貼近生活的案例和深入淺出的分析，帶領我們重新思考「上班」與「讀書」的真正意義。他指出，工作不只是賺取薪水的手段，更是個人成長的舞台，是我們與世界產生連結的重要橋樑。而讀書，也不僅僅是為了考試、求職，而是讓我們持續學習、拓展視野，並在這個變動快速的時代找到自己的立足點。 書中強調了一個重要觀點：工作與學習並非互斥，而是互相促進的過程。許多人習慣把讀書視為學生時代的任務，把工作當成職場的責任，然而，這樣的劃分往往讓我們錯失成長的機會。池上彰提醒我們，工作不該只是例行公事，而應該是一種持續學習的過程。透過工作，我們能接觸不同的人事物、累積經驗、提升問題解決能力；透過學習，我們則能深化專業知識、提高競爭力，甚至找到更多未來發展的可能性。   在現今社會，終身學習已是趨勢，不論是在學校、職場或日常生活中，學習與成長都應該是一個不間斷的循環。這種心態，不僅能幫助我們在職場上保持競爭力，也能讓我們在變動的時代中找到更穩固的方向。 作者還進一步提醒我們，選擇工作的標準不應該只是薪資與職位的高低，更重要的是找到自己真正熱愛並能夠發揮所長的領域。當我們對工作懷抱熱情，才能在挑戰中找到成就感，而不是只為了「領薪水」而勉強自己撐下去。 這點對年輕求職者來說特別重要——許多人剛踏入社會時，容易陷入「選高薪但無熱情的工作」或「追求興趣但收入不穩定」的兩難。然而，池上彰的觀點是，薪水與熱情並非對立，而是在不同階段可以取得平衡。初入職場時，也許需要先累積實力與經驗，但最終還是要朝向自己真正有興趣、有價值感的方向發展，這樣才能在工作中獲得長遠的滿足感。 除了個人成就，作者也提醒我們，工作不僅是「為了自己」，更是為了社會。他強調，每個職業都承載著社會責任與影響力，無論是醫生、工程師、記者，甚至是服務業，每個人在自己的崗位上，都能透過專業與努力，讓社會變得更好。這樣的視角，能讓我們在職場上不僅追求個人發展，也思考如何為他人、為社會創造價值。 《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》不僅適合學生，也適合所有對職場感到迷惘、對未來感到困惑的人。它幫助我們重新審視工作的意義，找到學習的樂趣，並最終找到一條屬於自己的道路。如果你正處於職涯轉折點，或對目前的學習與工作感到倦怠，不妨翻開這本書，也許會在其中找到新的啟發。 Invite…